Практически у каждого из моих знакомых в Средней Азии кто-то болеет или даже умер от ковида; получение помощи затруднено; мало лекарств; люди задыхаются, и вместе с ними задыхаются больницы. Новости переполнены болью утраты, ужасом за себя и близких, а так же беспомощностью.

Я уже больше 20 лет работаю в сфере психического здоровья, помогая людям справляться с поглощающими чувствами и состояниями. И знаю, что если человек может здоровым образом регулировать такие чувства и состояния, то он не только ощущает себя лучше, но принимает взвешенные решения, и бонусом улучшает иммунитет.

Хочу провести вебинар в поддержку людей, кому сейчас нужна опора и навыки, как справляться с паникой, ужасом и яростью. На нем я поделюсь методами управления своими состояниями (объясню, почему некоторые методы из интернета не работают, подскажу как подбирать метод под себя), что делать с беспомощностью, ужасом за себя и за близких, с яростью на "систему".

Пока готовился к этой встрече, поговорил с коллегами, кто занят системой организации, и я получил инсайдерскую информацию о вариантах помощи. Надеюсь раздобыть еще и поделится с вами.

Вебинар поддержки состоится 18 июля 2020 г. с 16.00 до 18.00 (МСК).

Участие бесплатное. Ссылка на вебинар придет на почту после регистрации автоматически.